Transformando Sonhos em Realidade

Workshop - O Que Faz que Não Sabe Que Faz Para Não Passar em um Concurso Público

2012-01-16T10:54:00.000-02:00

A nossa mente é umacaixinha de surpresas... SERÁ??? Na verdade NÃO. Ela é uma “máquina” perfeitaque faz EXATAMENTE tudo o que é pedido que ela faça. O problema é que NÃO percebemoso que estamos pedindo, ou na maioria dos casos, pedimos exatamente o que NÃOqueremos. Além disso, existem fatores que nos DISTRAEM ou nos DIRECIONAM paralonge dos nossos OBJETIVOS.
Nesse workshop você entenderá o que está FAZENDO que não SABE que faz para não PASSAR em um CONCURSO PUBLICO.

Data: 29/01/2012 (domingo)
Horário: 10:00 às 15:00
Local: Ed. Torre Pátio Brasil, 11º andar, Salas 1117/1121
Valor: R$ 100,00 (cem reais)

O valor da inscrição poderá ser depositado em qualquer agência da Caixa Econômica ou Casa Lotérica na conta abaixo:

Banco: Caixa Econômica Federal
Ag.: 1041
C/C: 00690100-8
Operação: 013 (Poupança)
Titular: Marcelo Ponce Sirqueira
CPF: 380.083.781-15

Os interessados em participar deverão entrar em contato através do e-mail conqvida@gmail.com ou pelo telefone (61) 8251-4003 para confirmar sua inscrição informando seus dados (Nome completo e telefones para contato).

Os participantes do workshop terão direito a uma consultoria individual, com duração de 1h30min, agendada posteriormente, que será utilizada para ajustarmos o que foi aprendido no workshop às suas próprias necessidades pessoais.

Marcelo Ponce Sirqueira, analista de sistemas, atuando como terapeuta holístico (CRT nº 26.402) desde 2000, com formação Practitioner em PNL pelo INEXH - Institudo Nacional de Excelência Humana, Reikiano Nível II, Massoterapeuta, e praticante da E.F.T. (Emotional Freedom Techniques - Acupuntura sem Agulhas).

Workshop - Não Seja Refém de Suas Emoções

2012-01-02T20:24:00.000-02:00

Algumas pessoas parecem saber exatamente quem são e o que estão fazendo em suas vidas. Assim, em suas vidas existem mais REALIZAÇÕES por que FAZEM ACONTECER. Dificilmente ficam ESPERANDO que as coisas aconteçam. VIVEM suas vidas com mais plenitude e abundância, pois são CONSCIENTES do seu PODER e da sua RESPONSABILIDADE em conduzir suas vidas, seguindo seus CORAÇÕES independentemente da OPINIÃO DOS OUTROS.

Por outro lado, quantos são reféns de suas VOZES INTERIORES, seguindo-as sem ao menos perceberem, que muitas vezes, ELAS NÃO FAZEM O MENOR SENTIDO? Vivem com MEDO de tudo, principalmente do NOVO. INCONSCIENTES do seu PODER e da RESPONSABILIDADE em GERIR as próprias vidas. VÍTIMAS das circunstâncias e das OPINIÕES DOS OUTROS, buscando sentido nessa loucura que se tornou suas vidas. Uma vida onde não existem SENTIDO, DIREÇÃO e PAZ INTERIOR . Estão sempre com aquela sensação de que ALGO não está certo ou está faltando, mas que não têm a menor IDEIA do que esteja acontecendo.

Se você se sente refém de suas emoções em algumas situações, como por exemplo: conversar com desconhecidos em um evento, pedir aumento ao seu chefe, expor suas ideias em uma reunião, fazer uma palestra ou apresentação de trabalhos em grupo, fazer testes ou provas (concursos públicos, vestibulares) e etc., venha entender o que está ocorrendo e como pode começar a modificá-las.

O CONHECIMENTO aliado a AÇÃO é a maior fonte de transformação em sua vida. Portando, MEXA-SE. Faça algo DIFERENTE. Somente assim poderá obter um NOVO RESULTADO.

"A maior insanidade do ser humano é querer obter um

resultado diferente, fazendo sempre as mesmas coisas."

Públicos Alvo

Adolescentes que se preparam para o Vestibular

É muito importante que você aprenda a "controlar" e a "conduzir" suas emoções, não só para alcançar este objetivo, mas também para que saiba lidar com as diversas situações que ocorrerão em sua vida pessoal e profissional. Essa fase é extremante estressante, pois existe uma "cobrança" enorme para que consiga entrar em uma faculdade. Sofre essa cobrança dos familiares, da sociedade e a pior de todas elas, de você mesmo. Seus pais investem verdadeiras "fortunas" em cursinhos pré-vestibulares, onde tem a melhor estrutura e os melhores professores para lhe ensinar as matérias para passar no vestibular. Porém, não existe nenhum preparo específico para que controle suas emoções. Por isso, vemos casos de brancos durante a prova, de adolescentes que passam mal no dia da prova e não conseguem nem fazê-la, ou que obtém um resultado muito aquém do que poderiam. Esta palestra não tem por objetivo apenas que entre na faculdade. Também se propõe a ensiná-lo a lidar com suas emoções de forma diferenciada, a se relacionar melhor com você mesmo e com os outros, aprendendo a usar seus melhores recursos internos e alcançando com isso todos os objetivos que traçar em sua vida.

Concursos Públicos

Minha experiência profissional tem demonstrado que a grande maioria das pessoas que não obtém êxito em concursos públicos, não é por falta de conhecimento, mas simplesmente, por falta de controle emocional. Existe uma grande "expectativa" na mudança de vida que obterá ao alcançar esse objetivo. Daí a grande pressão que sofre para que isso aconteça. Tenho observado que alguns cursinhos pregam, inclusive, a tática do "terrorismo" para que o aluno se empenhe ao máximo, caso contrário não obterá êxito. Isso é uma lástima. Esta palestra tem por objetivo ensinar como você poderá obter êxito em suas provas controlando seu estado emocional de maneira eficaz e produtiva, bem como aprenderá a utilizar o máximo do seu potencial.

Desenvolvimento Pessoal

As únicas coisas que não podem ser tiradas de nós são a nossa experiência e o nosso conhecimento. Por isso, acredito que aprender é o maior investimento que podemos fazer em nossas vidas. Aprender a lidar com nossas emoções é extremamente valioso para que possamos ter a vida que desejamos. Nossas emoções são nossos guias para todas as nossas decisões, por isso, é importante estarmos equilibrados para tomarmos melhores decisões. Vemos a todo instante pessoas tomando decisões equivocadas, mesmo sabendo suas consequências. Com toda a informação que temos à nossa disposição ainda vemos um enorme consumo de drogas, cigarros e bebidas, sem falar na obesidade - que nada mais é do que o excesso de consumo de comida. Não podemos nos esquecer também dos relacionamentos. Nunca se viveu tanto a "solidão" como se vive hoje. Pessoas sedentas de um relacionamento afetivo sadio, pleno e gratificante. Esta palestra visa mostrar novas alternativas de como lidar com nossas emoções, a desenvolver um relacionamento harmonioso com as pessoas que nos cercam e a alcançar nossos objetivos.

Assuntos abordados na Palestra

Tríade das emoções e dos comportamentos
Estados internos
Como nossos estados internos alteram nossa fisiologia
Assumindo o controle de nossos estados internos
Lei da Atração e seus reflexos em nossa vida

Duração

5 horas

Data

15/01/2012

Horário
10:00 às 15:00
Valor
R$ 100,00

Informações

(61) 8251-4003 / (61) 3242-5079

Observações

Favor confirmar seu interesse em participar do workshop através do e-mail conqvida@gmail.com, informando seu nome completo e telefone para contato. Número limitado de participantes.

O pagamento da inscrição poderá ser efetuado em qualquer Casa Lotérica na conta abaixo ou em até 4x através do Pagseguro:

Banco: Caixa Econômica Federal
Agência: 1041
Conta-Corrente: 00690100-8
Operação: 013 (poupança)
Titular: Marcelo Ponce Sirqueira
CPF: 380.083.781-15

Projeto Academia do Sucesso

2011-10-11T11:39:00.000-03:00

Consultas Online

2011-06-14T15:00:00.008-03:00

Qualidade de Vida....

2011-06-06T14:35:00.003-03:00

Qualidade de vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio. Isso pressupõem muitas coisas; hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade de seus relacionamentos, balanço entre a vida pessoal e profissional, tempo para lazer, saúde espiritual etc. Ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deveria fazer parte da prioridade de todos.

Entretanto, não é o que observo. Tenho acompanhado um crescente número de pessoas com um elevado nível de estresse em suas vidas, utilizando formas inadequadas para se adequarem à vida que escolheram estar vivendo. Pode ser através do álcool, do fumo, de drogas lícitas (medicamentos) ou ilícitas (cocaína, maconha, êxtase, craque), da comida, do consumismo desenfreado, do isolamento, do excesso de trabalho, dentre muitas outras formas que são criadas para se aliviarem da pressão.

As consequências dessas escolhas refletem diretamente em sua saúde física que podem aparecer através de crises alérgicas, resfriados, dores pelo corpo, insônia, obesidade, enxaqueca, e etc. Podem ser emocionais como uma sensação de vazio interior, tristeza, angústia, compulsão por compras, comida, bebida ou fumo sem qualquer motivo aparente. O abandono completo de si mesmo o impede de alcançar seus objetivos, deixando-o à mercê da “sorte” ou dos famosos “se acontecer isso...”, “se acontecer aquilo...”. É preciso mudar essa realidade. É preciso encontrar o seu caminho verdadeiro e o mapa está dentro de você mesmo.

Meu objetivo é ajudá-lo a entrar em contato com a sua essência, a sua verdade. Conduzi-lo para uma nova vida, com qualidade, alegria, saúde e equilíbrio. Relacionamentos saudáveis, aonde possa compartilhar seus sonhos, muitas vezes esquecidos, e conquistas. Acredito que somente assim, será capaz de viver plenamente.

Metas.

2010-04-23T17:47:00.000-03:00

METAS. O que são metas?

As metas são a bússola que orienta a nossa vida. Sem metas ficamos desnorteados. Ficamos à mercê das circunstâncias. Tendo uma meta bem definida, a mente trabalha para encontrar os caminhos. É inútil querer encontrar um caminho para a vida antes de saber aonde se pretende chegar. Sonhar é importante, porém insuficiente. É preciso realizar. e as metas são uma forma eficaz de transformar nossos sonhos em realidade. A questão é que em muitos casos nossas metas não passam de sonhos escritos - e, por essa razão, nunca deixarão de ser apenas sonhos. Uma história que define bem isso pode ser encontrada em Alice no País das Maravilhas. Em um determinado momento, Alice encontra-se perdida na floresta. Vê diante de si uma série de alternativas de caminhos. Então, olha para o Gato que está em cima de uma árvore e pergunta que caminho deve tomar. Ele, então, pergunta aonde ela gostaria de ir. Ela responde que não sabe. Então, o Gato diz: "Se você não sabe aonde quer chegar, qualquer caminho serve!"

Ter metas é uma forma eficaz de evitar desperdícios, inclusive de energia. Quem tem metas passa a utilizar seus recursos internos de criatividade e disposição para trabalharem na conquista do que desejam.

Acontece que as metas possuem uma estrutura que deve ser seguida para que se tornem realidade. As metas devem ser pessoais, escritas, possíveis, importantes e que você deseje realmente alcançá-las. Vamos detalhar um pouco mais isso.

PESSOAIS

Suas metas devem ser traçadas para você mesmo, nunca para outras pessoas. Você não possui controle sobre a vontade de outras pessoas. É importante, também, que suas metas não dependam da ação de outras pessoas para que sejam alcançadas.

ESCRITAS

Escrever suas metas é como se você materializasse o seu desejo. Tira-o do campo subjetivo, mental, para o real. Enquanto uma folha está em branco, não existe nada ali, apenas o branco. Quando escreve, passa a existir alguma coisa concreta naquele espaço, antes vazio.

POSSÍVEIS

Existem coisas que são perfeitamente possíveis de serem alcançadas no decorrer do tempo, e outras que são impossíveis. Um exemplo prático e pessoal. Eu possuo 1,58cm de altura. Por mais que eu deseje, nunca terei 1,90cm de altura. É impossível. Ter isso como uma meta iria apenas me frustrar. Portanto, avalie bem se sua meta é possível de ser realizada, para evitar perda de tempo e de energia.

IMPORTANTES

Se a sua meta não for importante para você, não se sentirá estimulado a realizá-la. Se não for realmente importante, ficará empurrando com a barriga. São como promessas que fazemos muitas vezes a nós mesmos e nunca as cumprimos.

Então, qual é a forma correta de se escrever uma meta?

Escrever uma meta é o processo de tornar consciente um determinado sonho ou desejo que possuímos. Se não forem definidas corretamente, não passarão de promessas que não serão realizadas no ano novo. Uma técnica interessante é a utilizada por Peter Drucker - conhecido como o processo SMART (esperto em inglês).

eSpecífica - O quê?
Mensurável - Quanto?

Alcançável - Como?

Relevante - Por quê?

Temporal - Quando?

ESPECÍFICA: O que é exatamente a sua meta?

Uma meta deve ser definida de uma forma muito específica, a tal ponto que qualquer pessoa possa visualizá-la e entender exatamente o que você quer com ela. Essa é a parte aonde usa toda a sua criatividade nesse processo de definição de metas e é o responsável por delimitar seus objetivos.

Especificar significa detalhar ao máximo o que você deseja com a sua meta. Exemplo: "Quero comprar uma casa de 4 quartos." Isso é muito vago, não significa nada. Aonde que eu quero que essa casa esteja? Em Brasília, em São Paulo, no Rio de Janeiro? Quantos metros? 100, 200, 300?

Veja essa meta escrita da maneira correta: "Quero comprar uma casa com 500m2 de área construída, com cinco dormitórios, sendo três suítes, a principal com hidromassagem, sala com dois ambientes, sala de jantar, sala de projeção, cozinha, área de serviço, jardim de inverno, canil, piscina, sauna, churrasqueira, garagem para quatro carros. Construída em um terreno de 5.000m2. Localizada em um condomínio fechado, em Brasília, no Lago Sul, próximo à terceira ponte." Entendeu a diferença?

Se você não especificar a sua meta, poderá confundir qualquer resultado como a realização de sua meta. Nesse caso, apenas transformou um resultado circunstancial na sua meta e isso é um equívoco. É uma ilusão.

MENSURÁVEL: Qual é o tamanho da sua meta?

Mensurar a sua meta significa determinar o seu tamanho, de forma qualitativa ou quantitativa. Quando você a mensura está avaliando o quanto ainda falta para chegar ao ponto que pretende. Essa medida pode ser obtida em valor, em tempo ou em qualquer outra unidade de medida que permita o acompanhamento do seu progresso. São dados que indicam o quanto está se aproximando do seu sonho. Usando o exemplo acima da casa, uma forma de se mensurar a sua realização é quantia em dinheiro que estou juntando para a sua aquisição.

ALCANÇÁVEL: Como alcançarei essa meta?

Para que você saiba como concretizar sua meta é preciso definir um plano de ação. O que pode parecer uma meta impossível de ser alcançada, à primeira vista pela sua magnitude, pode se tornar possível se for dividida em metas menores.

RELEVANTE: Qual é a importância dessa meta?

Essa é a principal pergunta que devemos nos fazer antes de começar a trabalhar na meta: Por que isso é importante para mim? Por que eu quero realizá-la?

Fazer algo com um sentido e não apenas fazer por fazer. É muito comum definirmos nossas metas e pararmos no meio do caminho, pois a motivação acabou. Por isso, o motivo para a realização de uma meta deve ser forte o suficiente que o mantenha em ação até a sua concretização.

TEMPORAL: Quando vou realizar a meta?

Se você não tiver uma data específica para a realização de sua meta, ficará desmotivado no meio do caminho. É preciso ser específico e definir o tempo necessário para a realização de seu sonho. É importante também lembrar que essa data limite não é totalmente inflexível. Mas tem que ser determinada. Se você não determinar dia, mês e ano, vira algo que em "algum dia...". A data é onde está o desafio.

Utilize essas dicas e inicie o seu ano novo determinando melhor as suas metas.

Para terminar essa matéria cito uma frase que tenho sempre em minha mente do escritor Richard Bach, em seu livro Ilusões: "Você nunca recebe um desejo, sem receber também todas as condições de torná-lo realidade. Porém, pode precisar trabalhar por ele."

Com carinho, Marcelo.

Estados Internos

2009-11-13T12:53:00.004-02:00

Bem, continuarei hoje a abordar o que comentei na última matéria sobre "desligar" o nosso "piloto automático".

Todos adquirimos o hábito de não pensar muito sobre o que está acontecendo dentro de nossas mentes. Mesmo porque não fomos condicionados a isso. Geralmente, somos levados a agir pelo que sentimos e mais raramente pelo que pensamos. Mesmo àqueles que dizem que são muito "realistas" estão, muitas vezes, tomando suas decisões baseados em alguma emoção. Isso porque nossos comportamentos e ações são direcionados para fazemos de tudo para sentirmos "prazer", e para evitarmos tudo que nos traga "dor". Agora, como nossos comportamentos e emoções são determinados? Eles são determinados por uma tríade de elementos que "trabalham" juntos em sinergia. Alterando um desses elementos, os outros dois acompanham a mudança automaticamente. Veja a representação desses elementos abaixo:

Onde:

Padrões de Fisiologia e Postura - influenciam seu estado interno.
Padrões de Foco Mental - determinam suas maiores experiências do mundo.
Padrões de Linguagem - controlam a maneira como expressa sua representação a você mesmo e aos outros.

Esses três fatores criam o significado que determina os estados internos das experiências em sua vida. Por exemplo, para criar o estado interno de depressão temos que assumir uma certa e específica postura, focar certas e específicas imagens e, usar certos e específicos padrões de linguagem.

Entendendo o funcionamento desse conjunto formado por essa tríade, passaremos a entender o que acontece quando estamos nos sentindo bem ou mal.

Acredito que nossas emoções têm um papel extremamente importante em nos "sinalizar" o como estamos trabalhando com essa tríade. Lembrem-se do painel de instrumentos de um carro. Quando existe algum problema ou algo não está funcionando como deveria, acende-se uma luz indicativa no painel. Da mesma forma isso ocorre conosco. Nossos sentimentos nos indicam quando estamos "focados" em algo que nos faz bem, ou em algo que nos faz mal. Essa é a nossa luzinha se acendendo e nos indicando se estamos em "sintonia" com algo que nos faz bem ou não. Portanto, começarmos a nos "conscientizar" de como estamos nos sentindo é o primeiro passo para uma mudança de estado interno. Quando nos sentimos alegres estamos, com certeza, usando uma certa e específica postura, focando mentalmente certas e específicas imagens e, estamos usando certas e específicas linguagens internas para produzirmos esse estado interno. Faça um teste. Pense em uma situação que ocorreu em sua vida de extrema alegria. Volte-se para dentro de você mesmo e veja o que você via naquela situação, ouça o que você ouvia e sinta o que você sentia. Com certeza se sentiu mais alegre. Mudou o seu estado interno automaticamente. Esse é um "truque" que podemos usar sempre que desejarmos mudar nosso estado interno. Porém, até esse momento, você não sabia que poderia fazer isso. O interessante é que fazemos isso automaticamente no nosso dia-a-dia ao vermos televisão ou ouvindo o rádio no nosso carro indo para o trabalho. Se está passando um filme que não estamos gostando o que fazemos? Mudamos de canal. Se está tocando no nosso rádio uma música que não nos agrada, o que fazemos? Mudamos de estação. Por quê não fazemos o mesmo quando estamos nos sentindo tristes, deprimidos ou angustiados? Quantas vezes não ficamos "remoendo" durante dias aquela discussão com a nossa namorada ou aquela bronca de levamos do nosso chefe? Ficamos "assistindo" aquele filme várias e várias vezes. Quando ele chega ao fim o que fazemos? Rebobinamos a fita e repetimos novamente, intensificando nosso estado interno. Por que não começar a fazer como fazemos com a televisão e o rádio? Percebendo que estamos repetindo em nossa mente coisas que aconteceram ou que "poderão" acontecer e que estão fazendo nos sentir mal (luzinha no painel acesa), mude de canal, mude de estação. Assuma esse controle. Você tem em sua mente o controle remoto da sua "televisão" interna (foco mental) e do seu "rádio" interno (linguagem). Percebendo que não está com um sentimento agradável, volte-se para dentro de você mesmo e pergunte-se:

o que está se passando aqui dentro da minha mente?
o que estou visualizando?
o que estou falando comigo mesmo ou ouvindo os outros me falando?

Nós possuímos uma coisa maravilhosa que é o nosso livre-arbítrio. E eu acredito que o maior poder de atuação dele é em escolhermos o que está se passando em nossas mentes. Essa escolha é nossa e de mais ninguém. Sempre que uso essa explicação em meu consultório para meus clientes uso essa frase que para mim é a pura essência do uso do nosso livre-arbítrio... "Vigiai e orai." Vigia o que está "fazendo" em tua mente. Você é o único responsável por isso. Assuma esse controle para ter uma vida mais plena e feliz. Isso não significa que tenha que se tornar um robô, mas também não precisa viver à mercê de suas emoções. Quando um cliente chega ao consultório triste ou angustiado, mesmo conhecendo o funcionamento a tríade, faço algumas colocações a ele:

Que ótimo que está se sentindo assim.
Que bom que sabe que está triste.
Isso é perfeitamente normal.
A questão é a seguinte: Quanto tempo quer ficar se sentindo assim???

Lembrem-se de que mudando apenas um dos elementos da tríade, altera automaticamente os outros dois. Portanto, percebendo que o que te incomoda mais é o que "visualiza" em sua mente, mude de canal. Vá ler um livro, ou vá passear. Se percebe que o que te incomoda mais é o que "ouve" dentro de sua mente, mude de estação, ouça uma música de que goste. Se não conseguiu identificar nenhum desses dois, mude sua postura. Vá fazer uma caminhada, ou fazer exercícios.

Brinque com sua tríade e aprenda que a vida não precisa ser tão dura quanto "pensamos" que é.

Pressuposições da Programação Neurolinguistica

2009-10-25T21:37:00.006-02:00

A Programação Neurolinguística (PNL) é definida como sendo a ciência e a arte de eliciar a excelência do ser humano.

Ela surgiu na década de setenta com Richard Bandler, um expert em computação e lógica, que na época estudava psicologia na Universidade da Califórnia, em Santa Cruz, e John Grinder que era professor de linguística na mesma universidade.

Partiram do princípio lógico de que, se alguém é capaz de fazer algo com excelência, ao modelarmos cada ação da pessoa poderemos obter o mesmo resultado. E assim, decidiram, a princípio, modelar o comportamento terapêutico de três celebridades do campo psíquico; Fritz Perls, um famoso psicoterapeuta criador da Gestalt, Virginia Satir, excelente terapeuta familiar, e Milton Erickson, hipnoterapeuta reconhecido pela rapidez com que alcançava seus resultados.

Ao modelar esses três profissionais, perceberam que para agir como eles, precisariam também descobrir como eles pensavam.

Inicialmente, reconheceram padrões comuns de linguagem entre eles. Surgiu daí o primeiro livro de PNL, "A Estrutura da Magia".

Depois, perceberam que era possível programar (na verdade, reprogramar) o cérebro, para que se pudessem obter comportamentos mais adequados ou variados frente a determinadas situações. Daí o nome Programação (remodelagem), Neuro (do sistema nervoso), Linguística (usando a linguagem).

Ou seja, a PNL trata da experiência humana subjetiva, como nosso cérebro administra as informações colhidas do mundo externo.

Diante disso, apresentaram certas pressuposições que regem a PNL. Compreender, simplesmente, essas pressuposições e incorporá-las ao seu sistema de crenças já é suficiente para entender parte do comportamento humano. Essa compreensão, o ajudará a compreender e aceitar seus comportamentos e o das pessoas que o cercam.

Pressuposições Básicas

Mapa não é território.
Cada um faz o melhor que pode, considerando o contexto e os recursos que possui no momento.
Todo comportamento tem uma intenção positiva, mesmo àqueles que julgamos inadequados e "condenados" socialmente.
Não existem erros, apenas resultados.
As pessoas tem, ou potencialmente tem, todos os recursos que necessitam para agir efetivamente.
Mente e corpo formam um sistema único.
Se você não está obtendo o resultado desejado, dê flexibilidade à sua ação.
O estresse gera energia positiva que pode ser aproveitada.
Se você continuar a fazer as coisas exatamente como sempre fez, continuará a obter exatamente os mesmos resultados.
Todo comportamento foi útil no contexto onde foi criado.
O responsável pela comunicação é o comunicador.
A comunicação é avaliada pelo resultado que ela produz.

Continuarei a falar sobre a PNL para que a conheça melhor e veja o quanto é importante se conscientizar do que faz internamente para tomar suas decisões. Esse processo de conscientização poderá mudar a sua vida e o levará a alcançar o que desejar. Meu objetivo é fazer com que você "desligue" o seu "piloto automático" e comece a entender que é responsável por tudo o que acontece em sua vida. Por enquanto, estude essas pressuposições, as incorpore no seu sistema de avaliação e perceba como elas podem se enquadrar a você e às pessoas que o cercam. Com carinho, Marcelo.

E.F.T. (Emotional Freedom Techniques)

2009-10-23T16:57:00.004-02:00

Conheci essa técnica há mais ou menos um ano, e desde então, tenho constatado enormes benefícios em meus clientes de maneira rápida e eficiente.

EFT significa – Emotional Freedom Techniques, ou Técnicas de Libertação Emocional. Pode ser considerada como a “Acupuntura Emocional sem Agulhas”. A técnica se baseia em descobertas realizadas pelo Dr. Roger Callahan, PhD, psiquiatra norte americano que também é estudioso de acupuntura e cinesiologia aplicada.
Esta técnica foi posteriormente aprimorada por Garry Craig que vem difundindo a EFT pelo mundo (www.emofree.com).

O método consiste no desbloqueio dos canais energéticos, que são chamados de meridianos, enquanto o indivíduo se sintoniza em um problema emocional ou físico. Estes são os mesmos meridianos estudados pela acupuntura e pode-se dizer que a EFT é uma “versão emocional” desta outra técnica, sem, no entanto, precisar do uso de qualquer tipo de agulha.

O desbloqueio é realizado através de leves batidas com as pontas dos dedos nos terminais dos meridianos, enquanto o paciente está sintonizado no problema através da repetição de frases lembretes (frases que trazem a tona os sentimentos negativos que precisam ser trabalhados, e indicam ao sistema energético o que está sendo tratado). Este processo é simples, porém muito poderoso, trazendo resultados profundos e duradouros. Não se trata de massagem, shiatsu, ou de qualquer outra técnica. A EFT é um método próprio e sua aplicação tem particularidades que fazem o método obter uma eficácia acima da média, sendo ao mesmo tempo simples de aprender.

O grande diferencial do método, é que os bloqueios emocionais são trazidos a tona durante a aplicação através das lembranças e memórias que são estimuladas pela conversa, para que sejam eliminados e desbloqueados de forma permanente, através das batidas nos terminais dos canais energéticos. Isso aumenta bastante a eficácia da técnica quando comparamos com outros processos. Ou seja, o método combina sempre falar e pensar em questões emocionais, ao mesmo tempo em que se desbloqueia os meridianos.

O desbloqueio energético e emocional proporciona alívio para os mais diversos tipos de questões: ansiedade, obesidade, vícios, compulsão, insônia, depressão, pânico, fobias, medos, traumas, insônia, insegurança e outros problemas emocionais, além de trabalhar dores e sintomas físicos. Proporciona auto-estima, confiança, paz interior, elimina pensamentos e sentimentos negativos, melhora a saúde emocional e física.

Aprendemos na EFT que as emoções negativas estão ligadas a uma interrupção no fluxo energético do nosso sistema, e, uma vez que este fluxo seja restabelecido, o sentimento negativo desaparece. A EFT é talvez a técnica mais eficaz que existe para restabelecer este fluxo, e é por isso que os resultados são bem expressivos.

Outros sites que possuem informações sobre a EFT: